В эпоху социальных сетей и смартфонов прокрастинация — склонность людей откладывать важные дела на потом, замещая их делами неважными, или вовсе развлечениями — становится все более насущной проблемой. Открыв браузер, каждый из нас наверняка замечал за собой желание сначала полистать ленту на Facebook или отвлечься на просмотр вирусного ролика, прежде чем приступить к работе. А к концу дня, несмотря на мнимую занятость, запланированные задачи так и остаются невыполненными. Вести.Hi-tech нашли десять приложений и веб-сервисов, которые помогут преодолеть синдром "откладывания", не отвлекаться по пустякам и не терять время зря.
"Умные" календари и списки дел
По мнению психологов, один из самых надежных способов побороть лень и не уставать от ничегонеделания заключается в том, чтобы создать список неотложных дел и четко следовать плану, начав с самого сложного и неприятного. Здесь на выручку придут календари-планировщики, которые позволяют определить приоритетность и порядок выполнения поставленных задач.
До недавнего времени лучшим независимым приложением-календарем считался . Программу практически не нужно осваивать: события в ней располагаются в виде колонки с "бесконечной" прокруткой или столбиков, что удобно для просмотра планов на неделю, а новые записи вносятся одним нажатием на значок с изображением плюса.
Из массы планировщиков выделяется . При помощи органайзера можно создавать приватные и публичные списки, добавлять к ним примечания и хэштеги, устанавливать напоминания о задачах и крайний срок их выполнения, чтобы не забыть о чем-нибудь важном. Sunrise и Wunderlist (ссылки ведут на центр загрузок) доступны на iPhone и iPad, Android-устройствах, в качестве веб-версии и расширения для Chrome.
В этом году, однако, оба этих приложения купила компания Microsoft, а начиная с прошлой недели . Когда слияние завершится, поддержка Sunrise будет прекращена, а его разработчики перейдут в команду Outlook Mobile. Возможно, скоро та же участь постигнет Wunderlist, хоть разработчик Windows и обещал оставить его независимым.
Если вы не планируете переключаться на Outlook и не хотите осваивать Wunderlist, будущее которого неясно, вот несколько альтернатив. Для i-устройств и "маков" можно порекомендовать Fantastical 2. Программа позволяет разграничить личное и рабочее пространство, подключив сразу несколько календарей с учетной записью CalDAV (iCloud, Google, Yahoo, fruxx и др.), прикреплять к событиями геолокационные метки, обладает функцией "умного" автозаполнения времени и синхронизируется с напоминаниями.
Владельцам Android-смартфонов придется по душе интуитивный планировщик Accomplish (ссылка в Google Play), совмещенный со списком дел. Вышедшая сравнительно недавно программа позволяет быстро расписать все задачи, а потом, перемещая слайдеры, указать, сколько времени должно быть уделено каждой из них. Далее дела из списка можно распределить по конкретным дням. Также Accomplish позволяет устанавливать напоминания, импортировать задачи из "Календаря Google" и присваивать им цветные лейблы.
Thyme
Еще один действенный метод избавления от хронофагов, "пожирателей" драгоценных минут, — ограничить себя во времени, пусть даже искусственно. Тут выручит Thyme — суперпростой таймер для OS X, который "живет" на панели меню. С помощью этой программы вы сможете узнать, как много времени тратится на решение той или иной задачи. Thyme поддерживает горячие клавиши для запуска и обнуления счетчика, а также позволяет экспортировать статистику.
Instant
Android-счетчик Instant ведет статистику использования смартфона, записывая, сколько времени вы уделили той или иной программе, сколько раз снимали блокировку смартфона, как долго просидели на совещании и т.п. Instant может подсчитать, к примеру, сколько времени вы провели за рулем автомобиля или делали физические упражнения, как долго переписывались в Facebook или разговаривали по телефону/Skype, как много шагов сделали за целый день.
Если выяснится, что вы заходите во "ВКонтакте" слишком часто, программа поможет оградить от чрезмерного увлечения соцсетью, установив ограничение на количество заходов. В случае превышения дневного лимита Instant высветит напоминание или уведомление.
От аналогов его отличает интеграция с Google Fit — платформой, которая аккумулирует всю информацию об активности человека: сколько он прошел, пробежал, проехал на велосипеде и т.п. Статистика об использовании Android, накопленная Instant, передается в приложение Google Fit, где она предстает в удобочитаемом виде.
Timewaste Timer
Timewaste Timer — расширение для браузера Chrome, которое штрафует пользователя на 1 доллар, если он проводит на Facebook дольше часа в день. После установки плагина требуется положить на свой "депозит" $20, с которого будут списываться деньги в случае нарушения. Поступившие к ним средства разработчики обещают направить на "борьбу с информационной перегрузкой и цифровыми отвлечениями".
Freedom
Freedom повышает продуктивность, блокируя сайты из черного списка, который составляет сам пользователь. Приложение может перекрыть доступ как к определенным веб-страницам, так и к Интернету в целом. Функции программы на разных платформах немного отличаются. На iOS-устройствах, например, нужно установить сертификат и настроить VPN-профиль, чтобы она могла блокировать в браузере отнимающие время сайты. Android-версия Freedom позволяет устраивать сессии, во время которых приложения, электронная почта и браузеры отключаются от Интернета.
Dart
Dart сэкономит массу времени на переписке по электронной почте. Приложение, пока доступное только на "маках", позволяет быстро создать письмо с вопросом (например, "Во сколько ты придешь домой?" или "В какое кафе мы пойдем?"), заранее приложив к нему до 3-х вариантов ответа (включая текст и эмодзи-смайлики). Получатель, открыв сообщение, сможет отреагировать на него одним кликом мышки. В скором времени разработчики обещают выпустить версию Dart для "айфонов" и часов Apple Watch.
Pomodoro.cc
Таймер Pomodoro.cc создан в соответствии с принципами техники управления временем "помидор", предложенной Франческо Чирилло в 1980-х. Она заключается в том, чтобы разбить свои задачи на 25-минутные отрезки, между которыми следуют короткие, 5-минутные передышки. После каждого 4-го "помидора" следует сделать длинный перерыв (до 15 минут).
Trackr
Trackr — простое дополнение для браузера Chrome, которое записывает, сколько времени вы провели на том или ином сайте. Плагин регулярно дает повод задуматься о потраченных минутах, отображая круговую диаграмму со статистикой при открытии каждой новой вкладки.
Загрузить Tracker из магазина Chrome
Часто, возникает необходимость запретить доступ к популярным социальным сетям, таким как Вконтакте, Одноклассники, Facebook и т. д. Например, для сотрудников фирмы, или даже дома. Есть много способов это сделать. Можно, например, заблокировать с помощью специальных программ, в настройках антивируса, или фаервола, или в том же файле hosts.
Но, есть еще один интересный способ, это блокировка социальных сетей (да и любых сайтов), через роутер. В этой статье, я расскажу, как запретить доступ к социальным сетям, если устройства подключаются через роутер Tp-Link. Этим способом можно заблокировать не только социальные сети, а практически любой сайт. Большой плюс этого способа в том, что доступ будет закрыт на всех устройствах, таких как: планшеты, смартфоны, ноутбуки, и прочей технике, которая имеет возможность подключатся к интернету через маршрутизатор.
В роутерах компании Tp-Link, есть две возможности заблокировать доступ к сайтам (или открыть доступ только к определенным ресурсам) . Через "Контроль доступа" (Access Control) , или через "Родительский контроль" (Parental Control) . Мы будем делать через "контроль доступа", так как "родительский контроль" предназначен немного для другого дела.
Инструкция подойдет для всех маршрутизаторов Tp-Link. Панель управления у всех практически одинаковая, включая такие популярные модели как: TL-WR740ND, TL-WR741N, TL-WR841N, TD-W8968, TL-WR843ND, TL-WR842ND и т. д.
Блокируем социальные сети через маршрутизатор Tp-Link
Все как обычно: подключаемся к маршрутизатору, открываем браузер и в адресной строке набираем адрес 192.168.1.1 , или 192.168.0.1 .
Откроется окно с запросом логина и пароля. По умолчанию, в Tp-Link, это admin и admin. Но, если вы уже , то нужно ввести установленные вами данные. Если логин и пароль по умолчанию не подходят, то придется делать , и настраивать роутер заново.
Вводим логин и пароль и входим в настройки.
В панели управления переходим на вкладку Access Control (Контроль доступа) - Target (Цель) . Мы сначала создадим список социальных сетей (или обычных сайтов) , к которым хотим закрыть доступ, а затем, сможем применить это правило к любым устройствам.
Нажмите на кнопку Add New.. (Добавить...) .
Напротив пункта Mode выбираем Domain Name (это значит, что блокировать ресурсы мы будем не по IP адресу, а по домену) .
В пункте Target Description нужно указать любое описание для правила, на английском. Пишем там что-то типа "blocking vk".
В полях Domain Name указываем адреса сайтов, к которым хотим запретить доступ (адреса указываем без http://) .
Отлично, список сайтов у нас готов. Вы можете создать несколько таких правил. Так же, их можно редактировать, или удалять.
Добавляем устройство, для которого нужно заблокировать доступ
Переходим на вкладку Access Control (Контроль доступа) - Host (Узел) и нажимаем на кнопку Add New.. (Добавить...) .
Если устройство подключается к этому роутеру, то это значит, что ему присвоен IP адрес. А если присвоен IP адрес, то можно и заблокировать по IP. Но, лучше всего, блокировать по MAC адресу, так как IP скорее всего динамический, и при каждом подключении меняется (хотя, можно и закрепить и статический)
.
Значит, в поле Mode (Режим) выбираем MAC Address (MAC-адрес) .
В поле Host Description (Имя узла) , нужно указать какое-то понятное название. Например, "blocking_PC1". Главное, что бы вы понимали, к какому устройству относится это правило.
И самое главное, в поле MAC Address (MAC-адрес) нужно указать MAC адрес устройства, к которому вы хотите применить созданное выше правило, проще говоря, заблокировать социальные сети и прочие сайты.
Скорее всего, у вас возникнет вопрос, как узнать этот MAC адрес.
Если устройство уже подключено к этому роутеру, то его можно посмотреть на вкладке DHCP - DHCP Clients List (Список клиентов DHCP) .
Просто скопируйте MAC адрес нужного устройства и вставьте его в поле.
Так же, MAC адрес можно посмотреть в настройках устройства (если это мобильное устройство)
.
В Android: Настройки - О телефоне - Состояние (на разных устройствах может отличатся, но примерно так) .
Windows Phone: Настройки - Сведения об устройстве - Сведения и там ищите MAC адрес.
На компьютере немного сложнее, об этом я напишу в отдельной статье.
Значит так, указываем адрес нужного нам компьютера (или мобильного устройства) в поле MAC Address и нажимаем на кнопку Save (Сохранить) .
Список для блокировки у нас создан, устройство так же добавлено. Вы конечно же можете добавить несколько устройств, редактировать их, или удалять.
Нам осталось только соединить все это.
Включаем блокировку сайтов на роутере Tp-Link
Заходим в пункт Access Control (Контроль доступа) - Rule (Правило) .
Ставим галочку возле пункта Enable Internet Access Control (Включить управление контролем доступа к Интернет) .
Ниже, так и оставляем пункт Deny the packets specified... (Запретить пакетам, не указанным... ) .
Поле Rule Name , в нем нужно указать любое имя для данного правила. Желательно, понятное название.
В поле Host выбираем нужный нам компьютер, который мы уже добавили.
В Target выбираем список сайтов для блокировки, который мы так же добавили.
Нажимаем Save .
Все, правило создано. Можно создать много подобных правил. Редактировать их, отключать и удалять.
Все настройки будут задействованы даже без перезагрузки маршрутизатора. Сайты, которые вы заблокировали на определенном устройстве, уже не будут отрываться, пока вы не отключите, или не удалите правило в настройках.
Еще один момент, если вы заблокируете скажем vk.com, то мобильная версия m.vk.com так же не будет работать.
Чтобы начать бороться со своей интернет-зависимостью, нужно для начала понять, сколько времени у вас ежедневно уходит на взаимодействие с конкретными приложениями. Но проблема в том, что для получения точной информации придётся потратить примерно столько же времени на слежку за собой и все сопутствующие вычисления. Персональный надзиратель Menthal избавит вас от этой необходимости - он незаметно вычислит, какие приложения и в течение какого периода вы используете, с кем и сколько общаетесь, что устанавливаете и удаляете, а также два раза в день спросит, как вы себя чувствуете. Спустя несколько суток вы получите полную информацию о своей мобильной активности, сможете её сравнить с показателями остальных пользователей приложения и на основе этой информации нанести точечные удары по самым отвлекающим приложениям.
Ультимативная нянька для тех, кого поработил собственный телефон. Этому приложению не важно, какое оправдание вы придумаете себе в очередной раз, чтобы схватиться за смартфон - «Мне всего лишь отправить письмо» или «Надо посмотреть новости: вдруг в этот момент большой астероид падает на наш дом», - однажды пробравшись на ваш телефон, оно будет собирать компромат на вашу мобильную жизнь, чтобы однажды выложить вам всю правду. Если же вы найдёте в себе силы задать дневной лимит пользования телефоном, Moment в нужный момент пришлёт уведомление о том, что на сегодня пора возвращаться к реальности.
Оказывается, интернет-аскезой можно не только истязать военнопленных и тренировать силу воли - эту пытку можно превратить в спортивное увлечение. Для этого нужно пригласить в приложение таких же отчаянных друзей, как и вы, и поспорить, кто дольше продержится без интернета. Чтобы начать соревнование, нужно установить таймер на время воздержания (минимум 30 минут), выбрать вид активности на этот период и включить в настройках телефона авиарежим. На экране появится таймер, отсчитывающий время до завершения интернет-ссылки, в конце которой вы услышите сигнал.
На время отключиться от интернета можно, просто оторвав себя от стула и выбравшись на улицу. Главное, чтобы для этого появилась достаточно сильная мотивация - например, поиск экзотической материи и контроль над порталами энергии в игре с дополненной реальностью Ingress. Дело в том, что действие игры разворачивается на реальной карте города, и для того, чтобы совершить действия в виртуальном мире, вам придётся вступить в ряды одной из двух фракций и по-настоящему выйти на улицу, чтобы добраться до обозначенных на карте объектов. Главная цель - получить контроль над всеми порталами в мире.
Личное мнение: Автор материала в своё время страдал от зависимости от соцсетей. Они съедали буквально всё свободное время: каждое утро начиналось с просмотра статусов в «Фейсбуке» и фотографий в инстаграме, и ни один завтрак не проходил без судорожного скролла чужих твитов. Но однажды я поймал себя на мысли, что больше не хочу ничего знать о том, какие котлеты готовит жена главного редактора такого-то журнала, как все ненавидят то-то и жалуются на ещё что-то. Теперь вместо своей френдленты я каждое утро с удовольствием листаю ленту
В интернете находится множество негативного содержания сайтов, которое не только может просто напугать или подвергнуть в шок, но и нанести вред компьютеру, путем обмана. Чаще всего на такой контент попадают дети, не знающие ничего о безопасности в сети. Блокировка сайтов – лучший вариант для предотвращения попаданий на подозрительные сайты. В этом помогают специальные программы.
Не в каждом современном антивирусе есть подобная функция, однако здесь она предусмотрена. Программа автоматически выявляет и блокирует все подозрительные ресурсы. Не нужно создавать белых и черных списков, есть база, которая постоянно обновляется, и на ее основе совершается ограничение доступа.
Kaspersky Internet Security
Один из самых популярных антивирусов также имеет свою систему защиты при использовании интернета. Работа происходит на всех подключенных устройствах и кроме родительского контроля и совершения безопасных платежей есть анти-фишинговая система, которая будет блокировать поддельные сайты, созданные специально для обмана пользователей.
Родительский контроль имеет множество функций, начиная от простого ограничения включений программ, заканчивая перерывами в работе за компьютером. В этом режиме также можно ограничить доступ к определенным веб-страницам.
Comodo Internet Security
Программы с таким обширным и востребованным функционалом, чаще всего распространяются платно, но это не касается данного представителя. Вы получаете надежную защиту своих данных во время пребывания в интернете. Весь трафик будет фиксироваться и при надобности блокироваться. Настроить можно практически любой параметр, для еще более надежной защиты.
Добавляются сайты в список заблокированных через специальное меню, а надежная защита от обхода такого запрета осуществляется при помощи установленного пароля, который нужно будет вводить при каждой попытке изменения настроек.
Web Site Zapper
Функционал этого представителя ограничен только запретом доступов к определенным сайтам. В своей базе он уже имеет десяток, а то и сотню различных подозрительных доменов, но этого мало для того, чтобы максимально обезопасить пользование интернетом. Поэтому придется собственными руками искать дополнительные базы или прописывать адреса и ключевые слова в специальный список.
Программа работает без пароля и все блокировки спокойно обходятся, исходя из этого, можно сделать вывод, что она не подходит для установления родительского контроля, поскольку даже ребенок сможет просто закрыть ее.
Child Control
Child Control является полноценным софтом для того, чтобы уберечь детей от нежелательного контента, а также следить за их активностью в интернете. Надежная защита обеспечивается паролем, который вводится при установке программы. Ее нельзя будет просто так выключить или остановить процесс. Администратор сможет получать подробный отчет обо всех действиях в сети.
В ней нет русского языка, но и без него все элементы управления понятны. Присутствует пробная версия, скачав которую, пользователь решит для себя надобность покупки полноценной версии.
Kids Control
Данный представитель очень похож по функционалу на предыдущего, но имеет еще и дополнительные возможности, которые отлично вписываются в систему родительского контроля. Это расписание доступа для каждого пользователя и список запрещенных файлов. Администратор вправе выстроить специальную таблицу доступа, в которой будет указано открытое время отдельно для каждого пользователя.
Есть русский язык, что очень поможет при прочтении аннотаций к каждой функции. Разработчики программы позаботились о том, чтобы подробно описать каждое меню и каждый параметр, который администратор может редактировать.
K9 Web Protection
Просматривать активность в интернете и совершать редактирование всех параметров можно удаленно, с помощью K9 Web Protection. Несколько уровней ограничения доступа помогут сделать все, чтобы пребывание в сети стало максимально безопасным. Есть наличие черного и белого списков, в которые добавляются исключения.
Отчет об активности находится в отдельном окне с подробными данными о посещении сайтов, их категорий и времени нахождения там. Составление графика доступа поможет распределить время пользованием компьютера для каждого пользователя отдельно. Программа распространяется бесплатно, но не имеет русского языка.
Any Weblock
Any Weblock не имеет собственных баз блокировки и режима слежения активности. В этой программе минимальный функционал – нужно просто добавить ссылку на сайт в таблицу и применить изменения. Достоинство ее в том, что блокировка будет осуществляться даже тогда, когда программа выключена, благодаря сохранению данных в кэш.
Скачать Any Weblock можно бесплатно с официального сайта и сразу же начать пользоваться. Только чтобы изменения вступили в силу, нужно очистить кэш браузера и перезагрузить его, пользователь будет уведомлен об этом.
Интернет Цензор
Пожалуй, самая популярная русская программа для блокировки сайтов. Часто ее устанавливают в школах, дабы ограничить доступ к определенным ресурсам. Для этого в ней есть встроенная база нежелательных сайтов, несколько уровней блокировки, черный и белый списки.
Благодаря дополнительным настройкам можно ограничить пользование чатами, файлообменниками, удаленным рабочим столом. В наличии русский язык и подробные инструкции от разработчиков, однако полная версии программы распространяется платно.
Это далеко не полный список софта, который поможет обезопасить пользование интернетом, но собранные в нем представители отлично выполняют свои функции. Да, в одних программах присутствует немного больше возможностей, чем в других, но тут открыт выбор перед пользователем, и он сам решает, какой функционал ему нужен, а без какого можно свободно обойтись.
Дедлайн дедлайном, а посмотреть почту, твиттер и ВК — хочется. Если змей-искуситель в образе мобильного телефона с легкостью одурманивает ваше сознание и не дает сосредоточиться на поставленной задаче в самый неподходящий момент, пора познакомить его с Focus Lock для Android. Словите минутку здравого ума и заблокируйте самые «вредные» приложения. Работайте над отчетом, дипломной работой или другим важным делом без оглядки на подмигивание трубки. Доступ к заблокированным приложениям будет открыт лишь на время перерыва.
Если вы не испытываете проблем с мотивацией, превратите Focus Lock в личного тайм-менеджера. Задайте привычные с учебной скамьи 45 или 80 минут в качестве рабочего времени, не забудьте установить время перерыва, а приложение напомнит вам, когда нужно поднять голову от работы, а когда пора снова браться за труд.
Разумеется, многочасовая безвылазная пахота резко сокращает вашу продуктивность. Но и длительные перерывы не способствуют получению какого-либо результата. Focus Lock позволяет задать любой промежуток времени на работу и отдых. Но, обо всем по порядку.
Для запуска Focus Lock необходимо ввести базовый пароль из четырех нулей. Главный экран приложения отображает одну из трех вкладок: заблокированные, установленные и часто используемые приложения.
Прежде чем отправить в бан время пожирателей, тапните по иконке часов в верхнем правом углу экрана. В открывшемся меню вы сможете настроить интервал блокировки приложений и время перерыва. Например, разделите свою работу на получасовые отрезки: 25 минут на труд, а 5 минут на безделие.
Теперь, при попытке запуска запрещенного приложения, вы будете немного посланы. Захотелось отключить блокировку в самом Focus Lock? Здесь вас тоже ждет неудача.
Закончили? Дождитесь окончания текущей сессии, и за время перерыва успейте отключить блокировку.
Работа с Focus Lock напоминает мне школу. Садимся за стол, работаем, слышим звонок (приложение дает сигнал о начале перерыва), балдеем несколько минут, снова в бой. Такая цикличность привита нам с малых лет. Привычно, удобно, продуктивно. Если вы не сильно прогуливали уроки и смогли проникнуться тем ритмом обучения, Focus Lock может прижиться на вашем телефоне и сослужить добрую службу при обилии отвлекающих моментов.
